乳腺增生如何食疗

女性由于受到多方面因素的影响，容易患上乳腺增生，这往往不会对身体造成过于严重的影响，但如果增生长时间不能消除的话，还可能会有癌变，乳腺增生在日常生活当中可以通过食疗方来进行消除，下面就为大家介绍6个食疗方，一起来看看吧。

第1个食疗方是夏枯草当归汤，将当归、夏枯草在一起，加上水煎煮。20分钟之后去掉渣滓，留下药汤，然后和淘干净的大米，放在一起煮成粥，后放上少量的红糖，每天早晚服用一次，其中的香附、夏枯草具有理气散结的效果，当归能活血化瘀，对于气血瘀滞所造成的乳腺增生有效。

第2个食疗方是海带豆腐汤，将豆腐和新鲜的海带放在一起熬成汤，后依据各人的口味放上适量的调味品，每天早晚吃一次，海带有活血散结清热的功效，对于乳房结块和乳腺增生的人群有效。

第3个食疗方是玫瑰橘皮汤，将新鲜的桔子皮和玫瑰花烘干，然后研成粉末，放在杯子里面，每次用少量的温开水冲服，当做茶饮，具有消除肿块的效果。

第4个食疗方是金针菜瘦肉汤，将瘦猪肉和金针菜放在一起，蒸熟，然后加上调料，吃肉喝汤，能够活血通乳，对于乳腺增生人群，可起到治疗的效果。

第5个食疗方是天门冬水，将天门冬放在水里清洗干净，然后加水熬成汤，再放上少量的红糖，搅拌均匀，喝汤具有消肿利水的功效。

第6个食疗方是橘子和粥，将橘核和粳米放在一起煮粥喝，对于乳房有肿块，还有乳腺增生的人都有效果。

乳腺增生患者，可以按照上面介绍的这6个食疗方来进行改善，同时在日常生活中也应该注意，调节好情绪，不要过于紧张，不要生气，也要注意劳逸结合，放松心情，饮食以清淡为主，穿的内衣要宽松，这些措施有助于控制病情进展。