产后乳腺炎的预防及护理

产妇患上乳腺炎哺乳时就会觉得特别疼，不哺乳却又会让乳汁淤积在乳房里而出现涨奶的现象，总之会让宝妈们陷入两难的状态，其实，产后乳腺炎是可以提前预防的。那么，产后乳腺炎的预防及护理措施有哪些呢，下边就详细介绍一下这方面的内容。

1、要尽量不让乳头有伤口：宝妈们要想预防产后发生乳腺炎的情况，首先要让宝宝正确吸乳而避免乳头受到伤害，同时如果宝宝患有鹅口疮时一定要及时给宝宝治疗，以免细菌感染到宝妈们的乳房而发生乳腺炎疾病。

2、不要去挤压乳房：在睡觉的时候宝妈们不要趴着睡，好是平躺着睡，以避免自己的乳房受到挤压而发生乳腺炎的情况。

3、要定时排奶：宝妈们感觉到自己的乳房有点微涨时就要立即按摩或进行热敷而使乳汁排出来，不要等到乳房涨奶后才挤奶，以防止乳汁淤积而出现乳腺炎症状。

4、要保持心情舒畅：心情愉快就能使宝妈们的内分泌平衡，乳汁的分泌就能通畅，所以宝妈们要保持心情舒畅，可以很有效地预防发生乳腺炎的情况。

5、饮食要清淡：油腻的食物很容易产生脂肪，而乳汁中的脂肪多了就很容易出现淤积而发生乳腺炎疾病，因此，宝妈们要多吃些清淡而有营养的食物而避免发生乳腺炎。

那么，宝妈们患有乳腺炎时要怎么护理呢，具体有下边几点：

1、排空乳房：宝妈们患有乳腺炎主要是因为乳房内有乳汁淤积而导致的，所以宝妈们可以进行乳房按摩，这样可以促进乳汁分泌和排放，把有问题的乳汁及时排出，只要自己的乳房畅通了乳腺炎症状自然就会很快痊。

2、要定时哺乳：宝妈们给宝宝不如的时间不能太长也不能太短，以每边20分钟好，如果宝妈们在给宝宝喂完奶后发现乳房内还有乳汁，要用吸奶器或手动挤奶的方法排除乳汁而避免乳汁淤积成疾。

3、及时引流：如果宝妈们的乳腺炎症状比较严重如过了十来天还没好的话，可能已经发生化脓的情况了，所以宝妈们就需要去医院及时引流而避免给身体健康造成更大的伤害。

通过上述相信朋友们已经了解产后乳腺炎的预防及护理措施有哪些了，建议宝妈们乳腺炎疾病给身体健康造成的危害是很大的，所以宝妈们在平时一定要保持心情舒畅，保证充足的睡眠，并适当的进行运动锻炼，以提高自身免疫力而避免发生乳腺炎的情况。